ヘルシー!ベジタリアンレストラン:La Senda
今日はトゥルムに住む日本人女性のお友達と、旅行でプラヤに滞在中のお友達、女3人でランチしに行きました。
それにしても女3人集まると、ま~喋ること喋ること。炸裂トークで何時間も粘っちゃいました!
それでも店員さんは嫌な顔せず、早く帰れ~オーラもまるで出さず。
ここは、ベジタリアンのしかもベーガンのレストラン。「La Senda ラ・センダ」
卵や牛乳、チーズなど一切動物性のものは使用せず。
私は別にベジタリアンではなく「I love 肉!」ですが、ここのお店は見た目も可愛いし、体にいい物食べれるので入ってみました。
私たちがオーダーしたもの。
まず飲み物。
スムージー。各30ペソ(約180円)
緑:Jugo Verde(ウゴ・ベルデ)そのまんま、緑ジュース
サボテン、ほうれん草、セロリ、パセリ、パイナップル、オレンジジュース
体に良さそう~★さっぱりしていて飲みやすい!
黄:パッションフルーツ&オレンジジュース
白:レモネード(砂糖抜きもできます)
そして、食事は・・・
Portobello Burger ポルトベロマッシュルームバーガー 70ペソ(約420円)
真ん中にドッカ―――ンと大きな肉厚のポルトベロが入っています
Pure Protein 100ペソ(約600円)
スーパーフードのキヌアとスピルリナペスト入り。
それにホウレンソウやトマト、アボカド
で、スピルリナって?と思ったので調べてみたらこんなページ発見
すっごい体に良さそう。次は私もこれ頼もう!
Warm Salad 120ペソ(約720円)
キヌア、ポルトベロマッシュルーム、赤パプリカ、ケール、アーモンドチーズなどが入ったサラダ。
他にもズッキーニやにんじんを麺状にした「ベジッティ」もあってそれも今度試してみたい。
カロリー多め、脂っこいメキシカンに飽きたら、ヘルシーなベジタリアン料理おススメです。
プラヤには結構たくさんベジタリアン・レストランがあるんですよ。
La Senda
【場所】Av10沿い、Calle10と12の間
【地図】→Google Mapへ
【営業時間】毎日8:30~10:30pm